Wednesday, April 2, 2014

Những cách giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể

Những cách giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể

Những cách giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể

Posted: 02 Apr 2014 02:34 AM PDT

Ngoài việc áp dụng một chế độ ăn kiêng hợp lý, chế độ tập luyện thể dục và thói quen hàng ngày cũng có ảnh hưởng rất lớn tới việc giảm cân và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 9 cách hữu hiệu giúp bạn giảm cân: 1. Những người bị thiếu nước thường cảm thấy nhanh đói. Điều này khiến những người ăn kiêng không chịu được và ăn nhiều hơn. Để tránh điều này, bạn nên uống nhiều nước hàng ngày. 2. Ăn các đồ ăn nhẹ như snack giữa các bữa ăn giúp những người muốn giảm cân ăn ít hơn trong những ...

Rong biển - Dược phẩm quý giá

Posted: 01 Apr 2014 09:16 PM PDT

Chúng ta đang tiêu thụ một lương thực phẩm lớn có tính axit (rau xanh, các loại đậu hạt...) nên việc tận dụng thức ăn từ rong biển - một thực phẩm tính kiếm là rất cần thiết. Có những tác dụng hữu hiệu sau: Làm sạch ruột, ngừa táo bón: Thành phần Alga alkane mannitol có trong rong biển là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Nhờ đó, ruột trở nên sạch sẽ, ...
at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)